Tout en conservant la tête en dehors du sauna, la séance de 45 minutes s’apparente au début à « un bain de soleil » puis progressivement à une « activité sportive ». Des Infrarouges Longs (IRL) sont diffusés tout au long de la séance de manière douce et progressive et permet au corps de se libérer des toxines. A la fin de la séance, votre organisme est purifié et vous vous sentez léger(ère) et détendu(e).